Köttfärssås med morots- och potatispuré
Från 5 månader
2 portioner
Du behöver:
75 g köttfärs
3 msk vatten
2 potatisar
1 msk smör
3 morötter
Gör såhär:
Koka köttfärsen med vattnet ca 5 minuter, rör om med en gaffel eller finfördela i en matberedare. Koka potatisen och mosa tillsammans med smöret. Koka och mosa morötterna.
OBS.
Små barn är känsliga - använd bara färska råvaror eller frysta som snabbtinas och genast lagas till.
"Feed them with love!"
Kyckling med potatispuré
För barn 5-6 månader.
2 portioner.
Du behöver:
1 potatis
1 tsk rapsolja
50g kycklingfilé
valfri örtkrydda, förslagsvis basilika.
Gör såhär:
skala potatisen, skär den i bitar och lägg bitarna i kokande, osaltat vatten. Koka i ca 5 min. Dela kycklingfilén i mindre bitar och koka tillsammans med potatisen tills bitarna känns mjuka. Smaksätt med örtkrydda. Kör i mixer. Tillsätt rapsolja och lite av kokspadet så att det blir en fin puré som är lätt att äta.
Receptet är taget från barnmatsboken, där du kan läsa om goda matvanor samt hitta några få recept. Boken finns att beställa kostnadsfritt under länken till höger.
2 portioner.
Du behöver:
1 potatis
1 tsk rapsolja
50g kycklingfilé
valfri örtkrydda, förslagsvis basilika.
Gör såhär:
skala potatisen, skär den i bitar och lägg bitarna i kokande, osaltat vatten. Koka i ca 5 min. Dela kycklingfilén i mindre bitar och koka tillsammans med potatisen tills bitarna känns mjuka. Smaksätt med örtkrydda. Kör i mixer. Tillsätt rapsolja och lite av kokspadet så att det blir en fin puré som är lätt att äta.
Receptet är taget från barnmatsboken, där du kan läsa om goda matvanor samt hitta några få recept. Boken finns att beställa kostnadsfritt under länken till höger.
"Feed them with love!"
